性功能保健按摩哪里

男性性功能保健按摩和保健方法第一经常参加户外运动按摩慢跑，通过慢跑可以刺激和按摩到下半身的部位，经常刺激底部和按。

欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能不吃早餐，性感受会降低。

按摩腹股沟 用双手拇指食指中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次捻动精索 以双手拇指食指中指对称捻动阴茎根部阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次搓揉睾丸 以双手的食指中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜。