奥司他韦怎样预防流感

平时一定要加强体育锻炼，增强自身的体质同时改善营养，多吃一些优质蛋白饮食，生活要规律，早起早睡，避免过度受凉以及劳累，这样有助于降低感染的易感性同时年老体弱者要注意防护，遇到流感大流行或者是爆发的时候应该戴口罩，避免在人多的公共场合出入，同时要多饮水，这样才能达到预防流感的目的。

预防流感最主要的方式是接种流感疫苗，虽然不能保证100%有效，但确实是目前预防流感最直接最有效的方式，流感疫苗是指用来预防甲型和乙型流感病毒所引起流感的疫苗，通常在接种疫苗后23周左右，机体就可以产生足够的抗体，当接触到流感病毒时，就可启动保护性免疫反应目前我国流感疫苗有三价疫苗和四价。

预防流感传播的措施加强病情监测及时发现和报告流感病例，控制传染源，减少病毒的传播在公共场所和集体单位加强卫生管理。

预防流感的措施众多，首先，尽早接种流感疫苗，可以大大降低个人在一年内被同一类流感病毒感染的风险其次，在医院候诊时尽量不要扎堆，保持适当距离，以减少交叉感染的机会此外，减少去人群密集的公共场所活动，可以显著降低感染流感的风险当身体出现不适，出现类似感冒的症状时，应及时请假在家休息，避免。