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世界卫生组织提出了一系列关于健康的指导标准，这些标准涉及到生活中的多个方面，以评估个体的整体健康状况首先，健康的饮食习惯表现为食得快当你对食物有良好的食欲，能迅速完成一餐，且不挑食，这表明你的内脏功能运转正常其次，便得快也是健康指标之一当你有便意时，能迅速排泄，感觉轻松，精神。

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