1增强适应能力通过反复接触轻微的失重感，例如参加跳伞荡秋千乘坐海盗船和过山车等活动，可以减少对微小失重感的恐惧反应2了解飞行知识通过阅读关于空难的报道，理解飞机颠簸的原因飞机的结构和安全系统，学习飞行员和地面塔台的应急处理方法，可以让自己对飞行中的颠簸有更理性的认识，减少。其次，坐在飞机的前部可以减轻颠簸的感...