1、长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康经络是人体自我控制自我调整调理的一套完整的系统经络失控是各种疾病产生的。2、24式回春医疗保健操动作技巧编辑此操适合不同年龄，性别，职业和体质的人，不需任何器具准备两脚分...