1按摩通过手法作用于人体各部位，舒缓压力，放松肌肉，改善睡眠质量按摩类型包括中式按摩泰式按摩精油按摩等2足疗通过按摩脚部特定区域，刺激相应器官，促进身体健康常见的足疗形式有足底按摩和足浴3刮痧在皮肤上刮擦以出痧，帮助排毒，治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适4拔罐。常见的大保健项目包括推拿按摩艾灸疗法足疗等这些项...