如散步骑自行车慢跑打太极拳等，以增强机体抵抗力养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力4健康饮食多吃色彩丰富的天然食物，比如说橙子草莓西红柿，富含高维C另外，肉蛋一定要煮熟再食用，这样能够够保证流感病毒足够多的被高温消灭；春天是呼吸系统传染性疾病的多发时节，因为气温变化多端，时暖时寒，气侯依然...