保健可以理解为保护健康的意思养护注重预防和治疗，保健注重防止和调整老百姓所说的养生保健，其实多指养生之道养生之道，就是从养生的原则出发，要求在日常养生活动中顺其自然养生是指根据生命规律在日常生活中以平常心状态和行为，妥善养生保持和增进身心健康，减少疾病，达到无病安全长寿的；养身就是保养身体调理身体，偏重在具体...